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先來跟大家說今年過年我不知羞恥👿的吃了多少美食🍔🍟🍯🍕🍖
易胖體質的我過年大吃大喝沒有節制的情況下就是像級了四個月身孕的肚子，要胖很容易要瘦很難啊~加上年紀大了又懶得運動💃美食當前難以拒絕，所以只能靠懶人減肥法~
什麼是懶人減肥法就是不用運動繼續吃美食睡覺還能瘦身，重點吃的是健康食品，不是藥物不用賣了健康還換得好體質，這東西如果不是朋友強力推薦跟自己親身體驗真不知道原來有這麼棒的東西，只能說相見恨晚啊😂😂😂😂
先跟大家說說我是怎麼在過年11天假期胖了五公斤，確在短短一星期內瘦回來甚至體重還少一公斤~
沒錯就是上圖看到的吃飯前先吃
三顆纖萃精華~纖萃精華有加強糖分阻斷還有含植物甲殼素可以膠囊韓兩800倍脂肪,超適合我這種愛吃油炸跟肥肉的美食者
一顆植纖萃草本，植纖萃草本可阻斷油脂糖份分解澱粉吸收降低美食慾望,這樣我再也不用靠意志力痛苦地拒絕美食了
再繼續往下看下篇飯後吃什麼可以讓體重不會上升而不斷下降
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